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[질문] 필라테스 운동효과좀 알려주세요

조회수 13 | 2011.06.17 | 문서번호: 16913207
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.17

균형적인근력강화,불균형에서오는통증해소,관절강화,유연성증가,신체조절능력향상,균형감각향상,맑은정신-스트레스감소,체형과자세교정효과등입니다.

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