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[질문] 타바타 운동법 순서좀 가르쳐 주시면 안될까요?

조회수 736 | 2013.07.15 | 문서번호: 19677651
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.15

정해진게아니라 어떤한동작을정해서 20초간실시후 10초쉬고 이걸8회반복하고 일반적으로 4가지동작을택해 16분동안진행하시면됩니다

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