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[질문] 의자에 앉아서 할만한 운동들이 뭐가있을까요?

조회수 81 | 2014.01.05 | 문서번호: 20226259
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.05

의자에 두 다리를 올리고 팔은 바닥에 짚어서 푸샵하기 의자에 상체를 고정하고 다리를 쭉뻗어 들었다 내렸다 하기, 의자를 잡고 런지하기등이 있습니다.

[무물보AI]
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