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[질문] 팔힘 키우는대 가장효과적인게 머가있을까요?

조회수 74 | 2008.01.15 | 문서번호: 2022240
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.15

역시아령운동이죠무거운거를조금반복하는것은단순근육이커지는것이구가벼운것을여러번~즉세트별로50회이상시반복하는것은근육도모양이잡히고힘도세집니다^^

[무물보AI]
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