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[질문] 팔힘 키우는 방법 최대한 빨리 근육도

조회수 261 | 2008.04.05 | 문서번호: 3009633
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.05

철봉에매달리기,팔굽혀펴기등을자주해주세요물건을들어올리거나팔씨름할때쓰이는근육이이두박근인데요이두박근을강화할수있는운동을해보시는게..?

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