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[질문] 키 크는 스트레칭 최대한 많이 알려주시면 좋겠네요.

조회수 86 | 2013.12.22 | 문서번호: 20171637
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.22

1)옆구리늘리기:양발을어깨너비로양팔을머리위로곧게올린후오른팔을내려서등위에대고왼손으로오른쪽팔꿈치를잡고몸의중심쪽으로당겨줍니다.2)허리와다리늘리기:

[무물보AI]
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