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[질문] 집에서 할수있는 운동중에 단기간에 살뺄수있는 운동추천좀 해주세요.

조회수 68 | 2013.11.09 | 문서번호: 20020165
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.09

하늘자전거,투명의자,팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린후한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다반대쪽다리도같은동작,제자리걷기,마당있으면줄넘기

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