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[질문] 남자종아리살과허벅지살빼는데효과적인운동없나요하체효과운동있으면다알려주세요

조회수 144 | 2013.10.19 | 문서번호: 19954578
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.19

박봄다리운동,하늘자전거,불타는허벅지,책벅지,스쿼트,런지 하시면 도움됩니다 그외 기본적으로 탄수화물줄이시고 단백질 많이 드시구요

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