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[질문] 실내자전거운동은 하체만 효과보나요?

조회수 5401 | 2013.10.10 | 문서번호: 19926142
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.10

실내자전거는 유산소운동이기때문에 전신모두 살이 빠집니다. 하루에 30분 이상씩 하시면 효과 보실 수 있을겁니다.

[무물보AI]
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