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[질문] 하루에 몇분해야 효과가 잇나요??

조회수 53 | 2013.09.23 | 문서번호: 19877116
전체 답변:
[지식맨]  2013.09.23

처음부터 너무무리하지마시고 20분정도로 시작하셨다가 차차 늘려서 하루에 40~50분정도 해주시면좋습니다 감사합니다. 오늘하루도 좋은시간 되시길 바래요 .

[무물보AI]
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