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[질문] 복근 빨리 만드는법좀 알으켜 주세요9079

조회수 43 | 2013.07.28 | 문서번호: 19712844
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.28

일반윗몸일으키기보다는윗몰일으키기45도각도반윗몸일으키기가더좋아여..러닝20분후에3세트로30개씩하면한달이면몰라보게달라진답니다

[무물보AI]
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