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[질문] 체력에 도움되는 운동좀 추천해주세요 (예:줄넘기)

조회수 47 | 2013.07.26 | 문서번호: 19705978
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.26

걷기, 달리기, 수영 등 유산소 운동이 체력에 도움이 되는 운동입니다. 유산소 운동을 함으로써 기초 대사량을 높이는 효과를 볼 수 있습니다.

[무물보AI]
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