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[질문] 하체살빼는데는 줄넘기가효과적?인가요? 맞다면 몇분해야되나요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

조회수 75 | 2007.06.10 | 문서번호: 196544
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.10

1.적당한걷기운동과유산소운동이좋습니다.2.스트레칭이나체조는혈액순환을좋게해줍니다.3.족욕및목욕후허벅지를감싸주며마사지를해주세요4.가급적싱겁게드세요^^

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