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[질문] 손목부터 팔꿈치까지 근육 어떻게길러요?

조회수 53 | 2013.06.20 | 문서번호: 19642579
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.20

아령을사셔서하루10분씩하시거나아령이싫으시면팔굽혀펴기50개씩3셋트씩만꾸준히한다면한달부터효과가나요^^

[무물보AI]
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