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[질문] 손목의힘은어떻게길러요

조회수 22 | 2010.08.23 | 문서번호: 13825017
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

손목에 부담이 안가게 1~2kg 아령을 손에 들고 손목만 왔다갔다 하면서 하루에 10분씩, 3번만 하시면 손목힘을 기르실 수 있을꺼에요^^

[무물보AI]
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