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[질문] 손이랑팔꿈치사이에근육을머라고하나요??ㅋ그리고어떻단련하나요?

조회수 46 | 2008.06.19 | 문서번호: 3928871
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.19

전완근입니다. 전완근이 강하면 팔씨름에 유리하죠. 대표적 운동: 턱걸이, 덤벨컬(아령 올리면서 새끼손가락이 어깨를 향하게 손목을 비틈), 팔굽혀펴기.

[무물보AI]
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