지식로그

[질문] *아령한세트하고 15초있다 다음세트 하면효과적인가요?

조회수 55 | 2013.05.28 | 문서번호: 19614140
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.28

무슨부위를하느냐를먼저생각하셔야되요.하나의부위를집중적으로열심히했다면3일뒤에또그부위운동을해줍니다.(3분할)세트조절도자신의능력에맞게하시길바랍니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] *아령 한세트하고 15초있다 다음세트하면효과적인가요?
[연관] *아령한세트끝나고 몇초를쉬야 효과적이에요?
[연관] 아령을매일한시간동안하면몇주후효과를볼까요
[연관] 아령을하루에한시간씩하면몇주후효과를볼까요
[연관] *아령몇개해야효과적이에요?
[연관] 아령으로 효과보려면매일꾸준히 얼마나해야되죠?
[연관] 아령은 몇번에 몇세트가 가장 적당한가요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?