지식로그

[질문] *아령한세트끝나고 몇초를쉬야 효과적이에요?

조회수 58 | 2013.05.28 | 문서번호: 19614132
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.28

15초정도쉬어주시는게좋습니다.너무짧게쉬면쉬는의미가없고,길게쉬면운동효과가반감됩니다.감사합니다.좋은하루되세요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] *아령한세트하고 15초있다 다음세트 하면효과적인가요?
[연관] *아령 한세트하고 15초있다 다음세트하면효과적인가요?
[연관] *아령몇개해야효과적이에요?
[연관] 아령을매일한시간동안하면몇주후효과를볼까요
[연관] 아령을하루에한시간씩하면몇주후효과를볼까요
[연관] 아령으로 효과보려면매일꾸준히 얼마나해야되죠?
[연관] 아령은 몇번에 몇세트가 가장 적당한가요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?