지식로그

[질문] 무산소운동30분한다음 유산소운동20분하면 효과있나요

조회수 456 | 2013.05.23 | 문서번호: 19608704
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.23

우리몸의에너지소모순서에따라운동을무산소운동하신다음에유산소운동을해주시면더욱운동효과가좋습니다.효과가있습니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루 무산소+유산소운동 80분하면 한달에 살 얼마나 빠지나요?
[연관] 유산소운동30분근력운동30분충분한가요?유산소운동많이하면근육손실생긴다는데....
[연관] 무산소운동한다음에유산소운동하나요 유산소운동다음에무산소운동하나요?
[연관] 유산소운동 무산소운동법
[연관] 하루에무산소운동30분+유산소운동30분꾸준히대충이아니라성실히하면운동량이많은거임?
[연관] 요가는 유산소운동 ?무산소운동?
[연관] 살빼려고운동할때유산소운동한시간하는것과 무산소20분유산소40분하는거중 뭐가더조음
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?