지식로그

[질문] 무산소운동30분한다음 유산소운동20분하면 효과있나요

조회수 456 | 2013.05.23 | 문서번호: 19608704
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.23

우리몸의에너지소모순서에따라운동을무산소운동하신다음에유산소운동을해주시면더욱운동효과가좋습니다.효과가있습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 무산소운동 1시간후 유산소 30분 효과있나요?
[연관] 유산소운동할때30분이상해야된다는데나눠서하면효과못보나요?한번에30동안운동해야됨?
[연관] 유산소운동하고한 30분뒤에자면효과없음?
[연관] 유산소운동30분이하라도하루줄넘기20분정도씩500번꾸준히하면효과가분명나타나겠조??
[연관] 유산소운동 30분이상안하면 살빼는데효과가없나요?
[연관] 유산소운동30분이상하면지방타나여??
[연관] 유산소운동30분정도 씩 꾸준히 하면 몸무게 유지도 되고 무엇보다도 탄력이 생겨서 더
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?