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[질문] 살안찌게식습관쫌짜주세요그리고살뺄려면밥먹지말고운동만해야하나요

조회수 61 | 2013.04.05 | 문서번호: 19548500

전체 답변:
[지식맨]  2013.04.05

시리얼30g,저지방우유200ml, 점심:쌀밥2/3,순두부찌개,콩나물무침,김치, 저녁:수수밥2/3,달걀국,총각김치/밥안먹고 운동만하면 요요옵니다.식사와운동병행


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