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[질문] 살안찌는 음식과살잘빠지는 운동좀 알려주세요

조회수 137 | 2011.02.26 | 문서번호: 15948148
전체 답변:
[지식맨]  2011.02.26

식이섬유가 많이함유된음식과물을1일8컵이상드시고,규칙적인운동줄넘기,훌라후프1일20분씩정기적꾸준히/양배추,배추,무우,시금치,고사리,고구마,감자,콩,사과,김

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