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[질문] 하루에 춤 몇시간춰야 다이어트 효과가 있나요?

조회수 32 | 2013.01.31 | 문서번호: 19457979
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.31

사람에따라체질,체형,키와몸무게등이제각각이기때문에딱몇시간이라고정해진건없습니다.다만하루에최소30-40분이상을꾸준히장기적으로해야효과가있습니다

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