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[질문] 하루1000kcal안넘기구.유산소운동으로집에잇는싸이클30분,물을마니먹어요한달에몇키로

조회수 120 | 2013.01.17 | 문서번호: 19432060
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.17

비만도에따라다르겠으나한달1~2kg감량예상됩니다.운동을조금더늘려보는게어떨까요.물많이드시는건아주좋습니다.단,한꺼번에말고조금씩자주드시는게좋아요

[무물보AI]
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