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[질문] 하루에1000kcal단백질하고야채로된음식먹을려고하는데좀 알려주세요오ㅜㅜ

조회수 139 | 2008.05.08 | 문서번호: 3398577
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.08

너무 한가지 음식에만 치중하시면 안되구요 콩, 두부, 버섯, 치즈, 우유, 닭가슴살, 소고기, 생선, 삶은계란, 미역 등을 번갈아가면서 드세요.

[무물보AI]
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