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[질문] 다이어트하고싶은데요 다이어트쉽게하면서도 많이빠지는운동뭐에요?

조회수 39 | 2013.01.06 | 문서번호: 19408968
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.06

걷기운동이요.공원같은곳가셔서 걸으셔도되고,런닝머신에서 걷기하셔도되는데 솔직히런닝머신이더힘들어요.밖에서 좀빠른속도로걸으면좋은데 날씨가너무춥네요

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