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[질문] 다이어트하는데좋은운동뭐가잇을까요?

조회수 23 | 2010.09.28 | 문서번호: 14244421
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.28

안녕하세요?지식맨입니다.파워워킹을추천합니다.가볍게주먹을쥐고턱이나코높이까지앞뒤로흔들어주면서걷습니다.보폭을넓히기보다는속도를높이는것이중요합니다.

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