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[질문] 다이어트할라는데좋은운동은???

조회수 152 | 2007.07.07 | 문서번호: 343026
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.07

다이어트의운동법은단연유산소운동이어야하죠!!달리기,등산,자전거타기등몸을활발히움직이게되는유산소운동이지방연소에효과적이죠.하루에최소 1시간이상하세요

[무물보AI]
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