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지금중2인데여 아령을 20개씩하는데(한팔에) 키에무리라갈까요??
조회수 48 | 2012.12.20 | 문서번호: 19378789
전체 답변:
[지식맨]
2012.12.20
아령을한다고키가안크는것은아님.단너무무겁거나무리하게많이하면근육과인대에염증이생기고관절에문제가생겨성장에지장을줄수있음.가벼운거로20개는괜찮음
[무물보AI]
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