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[질문] 계단오르내리기 운동할때 직접내려가는게 좋나요 엘레베이터타는게 좋나요?

조회수 158 | 2012.10.25 | 문서번호: 19261029
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.25

계단오르기만하시고내려올때는엘리베이터를이용하시는것을권합니다. 계단을내려올때의동작은무릎과발목관절에무리를많이준답니다.

[무물보AI]
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