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[질문] 운동할때 무산소한다음 유산소인가요? 무산소엔 대체적으로 어떤운동이잇죠?

조회수 20 | 2012.10.03 | 문서번호: 19204531
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.03

무산소-유산소순으로운동하시면되고 무산소운동에는 윗몸일으키기,런지,스쿼트,웨이트등이있습니다

[무물보AI]
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