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[질문] 윗몸일으키기를 하는데요 처음이라 열개하기도 벅차네요 ㅠ 이걸 하루에 아침점심저?

조회수 28 | 2012.09.15 | 문서번호: 19164317
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.15

윗몸일으키기할때요 운동효과볼려면 배가 땡기정도로해야합니다 열개가 벅차면 거기서 한개만 더하고 그만하세요 그리고 좀있다가하세요

[무물보AI]
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