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[질문] 윗몸일으키기를 해서 복근을 만드는데 며칠이 걸릴까요??

조회수 45 | 2010.06.10 | 문서번호: 12916099
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.10

운동방식이나식사량에따라다릅니다.일반인의경우살이찌지않은상태시라면하루50개씩5세트씩하시면눈에띄는효과를볼수있습니다

[무물보AI]
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