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[질문] 윗몸일으키기 하루에 몇개나 하는게조은가요 한지얼마안대음

조회수 46 | 2008.06.04 | 문서번호: 3711228
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

남자분이시죠? 윗일만으로복근만들기위해하시는거라면, 하루몇십개가지곤힘들어요. 50개씩 3세트~5세트 꾸준히 해주세요^^

[무물보AI]
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