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[질문] 복근만들때 무슨운동이 제일 좋은가요?^^

조회수 17 | 2012.09.13 | 문서번호: 19159274
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.13

크런치(완전 윗몸일으키기가 아니라 약 45도 각도로 몸체만 올렸다 내렸다 하는겁니다.),크런치가 힘들다면 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기등이 있습니다.

[무물보AI]
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