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[질문] 팔굽혀펴기 20개씩5세트로 하루동안 나눠해도 효과가잇을까요?

조회수 38 | 2012.09.06 | 문서번호: 19139507
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.06

네. 물론 효과있습니다 ^^ 한꺼번에 하는것보다 그렇게 나눠서 하는것이 더 효과있다고 하네요~

[무물보AI]
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