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[질문] 하루에 팔굽혀펴기 100개씩만 꾸준히 매일 해도 효과있을까요?

조회수 388 | 2013.10.13 | 문서번호: 19936496
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.13

윗몸일으키기 방법을 바꿔가면서 하는것도 효과적이고요 하루에 100개씩 꾸준히하면 유지뿐만이아니고더 좋아 질꺼에요

[무물보AI]
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