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[질문] 2주안에 윗몸일으키기 하루에 몇개해야 복근 만들수 있나요??!!

조회수 533 | 2012.07.25 | 문서번호: 19024020
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.25

하루에 100개 정도씩 해주시면 됩니다. 무리하지마시고 자신의 몸상태에 따라 해주세요

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