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[질문] 어깨가 넓어지는 집에서 쉽게할수있는 운동이뭐있을까요?

조회수 21 | 2012.07.02 | 문서번호: 18951793
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.02

어깨가 넓어지는 운동으로는 아령운동이 좋습니다 아령두개를 들고 만세동작을 합니다 . 아니면 누워서 덤펠같은걸 들어도 돼시고요.

[무물보AI]
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