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[질문] 어깨 쉽게 넓어지는 운동엔 무엇이 있을까요

조회수 111 | 2014.06.07 | 문서번호: 20943142
전체 답변:
[지식맨]  2014.06.07

①숄더 푸쉬업②벤트 니 숄더 푸쉬업③핸드 스텐드 푸쉬업(전면)③핸드 스텐드 푸쉬업(후면)등.이운동들은체중이어깨에실리기때문에어깨가넓어질수있습니다

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