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[질문] 푸시업하루15개씩3세트하고있는데얼마정도하면왠만큼잡힐까요

조회수 25 | 2012.06.20 | 문서번호: 18915108
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.20

개인의근육차이에따라신체조건에따라또평소섭취하시는양과영양분에따라차이는천차만별입니다.그리고운동양이턱없이적은편이세요.하루45개푸시업가지곤오래걸림

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