지식로그

[질문] 팔굽혀펴기하루에5세트씩15개

조회수 40 | 2010.01.18 | 문서번호: 11244394
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.18

초보라면10개한세트로4-5회반복..어렵다면3세트정도10개한세트가쉬워진다면15개를한세트로하고세트를줄이시고.그후엔20개한세트를목표로하면되겠네요

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기가 15개씩 3세트라는데 이게하루치를말하는건가요?
[연관] 팔굽혀펴기하루에몇개
[연관] 하루에팔굽혀펴기를한세트당몇개씩몇세트하는게좋은가요?한번에10~15개정도할줄아는데
[연관] 팔굽혀펴기한번에10개하는데..;;하루에몇개하면좋을까요??
[연관] 팔굽혀펴기 하루에 250개면 많이하는건가요
[연관] 팔굽혀펴기 몇세트하나요
[연관] 팔굽혀펴기 하루에 ?개씩 ?세트로하는게조을까요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?