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[질문] 팔굽혀펴기한번에10개하는데..;;하루에몇개하면좋을까요??

조회수 29 | 2009.04.08 | 문서번호: 7757116
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.08

예를들어 10개를 한다음 1분쉬고 10개하고 1분쉬고 10개하고 1분쉬고 이렇게말이죠.. 하루에 적당량은 없구요.. 자기에 맞춰서 하시는게 좋을것같네요.

[무물보AI]
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