[질문] 팔굽혀펴기한번에10개하는데..;;하루에몇개하면좋을까요??

조회수 29 | 2009.04.08 | 문서번호: 7757116

전체 답변:

[지식맨] 2009.04.08

예를들어 10개를 한다음 1분쉬고 10개하고 1분쉬고 10개하고 1분쉬고 이렇게말이죠.. 하루에 적당량은 없구요.. 자기에 맞춰서 하시는게 좋을것같네요.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.