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[질문] 하루에30번씩3세트해두돼나요?

조회수 26 | 2014.12.03 | 문서번호: 21495717
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.03

어떤 운동인지는 알아야 30번씩 3세트를 하면 되는지 판단이 가능합니다. 어떤 기기로 하느냐에 따라 다릅니다.

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