지식로그

[질문] 운동후 단당류탄수화물섭취를않하면 어떻게되나요?

조회수 209 | 2012.06.17 | 문서번호: 18903776
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.17

운동후 단당류탄수화물 글리코겐을 채워주지 않는다라면 근손실로 이어지고, 결국 근육량은 빠집니다 기초대사량이 낮아지게되죠

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동후 탄수화물섭취한다음 단백질섭취해야하는건가요?
[연관] 탄수화물섭취를 줄이는방법은?
[연관] 운동후 탄수화물하고 단백질섭취 몇분이내에 해야하나요
[연관] 운동후 단당류만섭취하면안되나요
[연관] 운동후에당을섭취하라는데설탕물보단꿀물이나을까요?
[연관] 운동후에 꼭 탄수화물섭춘해줘야하나요
[연관] 운동하기전탄수화물을섭취하지않으면 근육이생선안되나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?