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[질문] 근력운동 시간날때마다해도되나요?

조회수 76 | 2012.06.12 | 문서번호: 18886653
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.12

답변:근육은무산소운동으로서운동후에휴식기에근육이성장합니다.다른부위를돌아가면서하시는게좋고,한부위를매일하시는것은별로좋지않습니다

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