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[질문] 뱃살빼는데는 줄넘기보다 후프가 더 효과적인가요?

조회수 8 | 2012.06.07 | 문서번호: 18868575
전체 답변:
[지식맨]  2012.06.07

줄넘기가 더 많이 빠짐니다. 훌라우프는 가만히 서서 허리만 돌리는 동작이고 줄넘기는 뛰면서 하는 운동이기때문에 줄넘기가 훌라우프보다 효과가 더 좋다고

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