지식로그

[질문] 뱃살빼는데 줄넘기랑 조깅중 뭐가더 효과적인가요?

조회수 25 | 2011.10.18 | 문서번호: 17806482
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.18

줄넘기를많이하시면 종아리에근육이생기기때문에 조깅이 더나을듯싶습니다 ,하지만 둘다유산소운동이므로 꾸준히1시간씩해주셔야 빠진답니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 수영 줄넘기 런닝머신 조깅중 다이어트에효과적인운동
[연관] 아침에하는줄넘기와조깅중뭐가더살이많이빠지나요
[연관] 줄넘기랑 조깅중에 뭐가더살많이빠질까요?글고 무엇이뱃살빼기좋을까요?
[연관] 줄넘기랑조깅중어느게살빨리많이빠지나요
[연관] 줄넘기중 살빼는데 가장 효과적인줄넘기
[연관] 줄넘기는 뱃살빼는데 효과적이죠???
[연관] 줄넘기는 뱃살과 허벅지살빼는데 효과적인가요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?