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[질문] 식사하고나서몇시간뒤에운동하는게가장종은가요??

조회수 106 | 2008.01.04 | 문서번호: 1884369
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

1시간30분에서2시간이후에하는것이가장좋다고합니다.참고로,몸무게를줄이거나현상유지를하면서운동하실려면,[운동후식사]를하세요~^^

[무물보AI]
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