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[질문] 식사하고나서 몇시간후에 운동하는게 좋나요?

조회수 37 | 2010.02.06 | 문서번호: 11487679
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.06

밥을드신후에2시간후가좋습니다.2시간은지나야우리몸의소화물이소화가됩니다.운동은소화가다뒨후에해야부작용이없답니다^^최소1시간뒤에하세요!

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