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[질문] 너무긴장될때떻게하죠

조회수 23 | 2012.05.27 | 문서번호: 18831714
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.27

초콜릿이나 사탕과 같이 달콤한 음식이 엔돌핀을 생성하도록 도와주구요 저지방 요구르트와 우유, 치즈 등을 약간 먹어주면 긴장완화가 됩니다. 감사합니다^^

[무물보AI]
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